DÍA 43

 

 

 

 

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DÍA 43

MI NUEVA AMIGA

Después de 43 días, debo rendirme  a la evidencia que viene tocándome el hombro, despacito pero de forma insistente.

Lo que necesito para vivir más acorde a mi esencia y a mis sueños es realmente muy simple.

Como todas las cosas que funcionan en esta vida suelen serlo.

Más allá de sanar mi corazón, heridas y comunicarme con las personas a las que necesito expresar mis sentimientos, más allá de elegir prácticas que alimentan mi espíritu y calman mi ego, necesito algo más simple todavía.

Esta necesidad asomó claramente en mi DÍA 11.

Y aun así, sigo encontrando resistencia a sostener y respetar este cambio.

Lo único que de verdad necesito para vivir aun mejor y avanzar por mi camino es

estructura.

Como aquel día que, al tener un horario armado, me sentí más relajada, establecer una estructura en mis días de trabajo, me dará la libertad que tanto busco y aliviará la ansiedad que surge cuando no la tengo.

Como hay resistencia a adoptar un sistema más organizado para mi vida, hoy voy a trabajar este tema y ver qué hay detrás.

¿Qué pasa dentro mío que me está frenando tanto en este aspecto?

Siempre fui consciente del hecho de necesitar horarios regulares para mis comidas y para dormir.

Siempre supe que esto era lo ideal para mí.

Ahora, me doy cuenta que puede que sea lo ideal en otros muchos aspectos.

Llevo casi dos años trabajando casi totalmente por mi cuenta y creo que lo único que he pasado por alto ha sido el tener una estructura y seguirla.

Supongo que esto se vuelve aun más importante cuando una es su propia jefa, coordinadora y empleada : )

Así es que, aunque esto que les escribo hoy suene repetitivo, necesito insistir porque algo en mí  está insistiendo.

Pensándolo bien, es como cuando creo un espectáculo.

Las ideas surgen libremente, desde un espacio estructurado creado para alimentar la creatividad, la fuerza, la energía y el alma del trabajo.

Si consigo utilizar el mismo enfoque para otros proyectos en mi vida, entonces, les daré mucha más fuerza.

  • Crear un espacio/tiempo
  • Concentrar mis energías
  • Enfocar mis pensamientos

Lo demás, vendrá prácticamente solo.

Son mis testigos: cueste lo que me cueste hacer el cambio, lo necesito y hoy vuelvo a trabajar este tema para resolverlo y poder estructurar mejor mi tiempo y trabajo.

ESTRUCTURA ES MI NUEVA AMIGA. LA CUIDO, LA QUIERO, LA RESPETO Y LE DOY LA BIENVENIDA CADA DÍA DE MI VIDA.

xox

Claudia

 

DÍA 23

 

 

 

 

 

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DÍA 23

EL BIKINI PERFECTO+OJO CON ESE CODITO

Hermoso día 23 en el que dejé mi Yoga para cuando baje la temperatura.

Lo que sí les cuento es que al tomarme unos minutos para organizar mi día y ponerme horarios, sucedió algo fantástico:

ME RELAJÉ

y pude proceder con mis trabajos del día tranquila, sabiendo que todo estaba bajo control y que yo no necesitaba estar pensando en qué tenía que hacer en cada momento.

O sea que…al tener hecho mi horario, me puedo dejar llevar, vivir más presente y fluir con lo que estoy haciendo.

Mirá vos.

Qué buen descubrimiento.

Suelo ser bastante ansiosa con el tiempo.

Siento que le faltan horas al día, y me encantaría poder dormir menos y funcionar bien para poder hacer más cosas cada día.

Al mismo tiempo, sé que muchas veces me siento vacía después de haber hecho “un montón de cosas”.

No se trata tanto de la cantidad sino de la calidad.

Esto se dice mucho, pero ¿De verdad lo aplicamos?

Hace un rato, fui a comprarme un bikini.

Estaba con mi pareja y fue muy interesante mi reacción.

Miramos varios negocios, en los cuales, nada me convencía.

Volvimos a pasar por delante de uno que vimos al principio pero al que no habíamos entrado.

Total que miramos un poco, él me pregunta si no quiero entrar y yo decido que no porque me parecía muy caro el precio de  lo que yo quería.

No era un precio alto, pero era más de lo que yo quería pagar.

El me dijo que no era caro, que por qué no miraba… supe que tenía razón, pero ya estábamos alejándonos de la tienda.

Sin embargo, mi reacción y mi argumento me hicieron reflexionar.

Tuve que rendirme a la evidencia: yo estaba

1-siendo avariciosa conmigo misma

2-teniendo una actitud “sacrificada”

Uuuuuuuuuhh…¡no me gustó nada lo que vi!

Bienvenido sea el episodio para darme cuenta.

AHORA SUELTO LA NECESIDAD DE SACRIFICARME Y DE NEGARME LO QUE DESEO

Si quiero que la vida sea generosa conmigo YO NECESITO SER GENEROSA CONMIGO MISMA

Me di cuenta que en ciertas áreas, no lo soy.

No lo era. Porque ya está cambiando.

Y el primer paso hacia este cambio fue volver hacia atrás.

Entrar al negocio.

Encontrar un bikini perfecto para mí.

Comprármelo.

Claro.

xox

Claudia

 

DÍA 21

 

 

 

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DÍA 21

¡A CENTRARSE CAPERUCITA!

A los 21 días de haber empezado este experimento, esta aventura, llego al centro de lo que justamente quiero redirigir para seguir mi vida en la dirección que deseo.

Me distraigo en el camino.

Me siento como una caperucita que va a lo de la abuela, con su misión de visitarla y de llevarle cosas ricas. Voy con mi linda canastita, decidida, cruzando el bosque.

Pero, qué lindas flores, y qué árboles tan altos y fragantes y ¡qué tentador es el lobo!

Y ¡ZAS! Ahí me salí del camino, me distraje y me encuentro prestándole más atención a ese lobo en vez de a mi camino y mi objetivo.

Mi abuela se habría muerto de hambre o de tedio, esperándome a mí…

Muchas veces me he preguntado si tal vez no soy el tipo de personas que disfruta de la vida y se deja llevar y punto.

Mmmm… no creo.

Disfruto de las cosas diarias, pero mi mente hiperactiva me pide crear y desarrollar y sacar cosas al mundo.

Hoy empieza el verano (donde me encuentro, para otros, empieza el invierno).

Para mí, es una estación expansiva, de poca ropa y mucha energía creativa.

Para poder sacarle el jugo a toda esa energía que llevo dentro, necesito dar un paso más en mi organización.

Crearme un horario y respetarlo a rajatabla.

Cualquier persona que trabaje mucho desde casa, sabrá que no es nada fácil, sobre todo hacerle entender a las personas que nos rodean que ESTAMOS TRABAJANDO, no estamos solamente “en la compu” o escribiendo en un cuaderno.

Mis retos: respetar mi propio tiempo, poner límites, decir NO y hacer respetar mis tiempos. 

Les escribo mientas escucho el cd de navidad de Michael Bublé que me regaló mi hermana hace dos años, cuando pasé una navidad cubierta de nieve con ella. Mis navidades no son lo mismo sin ella.

Navidad para mí, es mi hermana. Escuchar esta música, me hace sentirla más cerca.

¿Cómo están empezando ustedes el verano o el invierno?

Ya me distraje.

¡Jajaja!

Nota para mí: no escuchar música con letra mientras trabajo.

Mi plan diario:

1-      Establecer un horario. Será de mañana, ya que soy más productiva y así, habré cumplido con lo que necesito y después podré ocuparme de otras cosas, de mis seres queridos, dar sesiones, clases, cursos, de tener reuniones etc…

2-      Ponerlo todo por escrito. Cuando me levanto por la mañana, seguirlo sin cuestionar.

3-      Fijar objetivos y cosas que quiero completar y tener hechas por día/semana/mes. Esto me ayudará a quedarme centrada en lo que realmente importa.

4-      Darme tiempo libre. Si no, me termino quemando y soy mucho menos productiva.

5-      Convertirme en una profesional. Comportarme, respetar mi trabajo y cada actividad relacionada con la importancia que tienen. Como si trabajara y completara cada tarea para alguien que me está pagando por hacerlo.

6-      Felicitarme cada día por el trabajo bien hecho, la concentración conseguida y la facilidad con la que consigo seguir mis planes cada día.

7-      Hacer algo divertido cada día. Que no sólo se trate de trabajo y crecimiento personal y de ser productiva.

Ahora, me voy a hacer mi horario ahora y a afirmar que

ADORO LEVANTARME CADA DÍA PARA LLEVAR A CABO MI PLAN DIVINO

xox

Claudia

DÍA 11

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DÍA 11

¡ORGANÍCENSE!

Cada vez que pienso en la palabra ORGANIZACIÓN, recuerdo a mi tía contando un chiste. Lo más gracioso era ella contándolo y me hacía mucha gracia verla reír.

Como ya les dije, contar chistes no es uno de mis talentos, y tampoco recuerdo cómo era toda la historia.

Se trataba de alguien en una orgía que no encontraba alguna parte de su cuerpo o del cuerpo de no sé quien, y se ponía de pie y gritaba ¡ORGANÍCENSE ORGANÍCENSE!

Hace un par de días, me senté a organizar mis deseos, mis objetivos y mi programa.

Si no me organizo y me trazo un plan claro, me disperso y se diluye mi energía en vez de estar enfocada en lo que más me importa en este momento, que es cambiar mi vida.

Se aceptan sugerencias, ideas, colaboraciones, técnicas acerca de cómo organizarse mejor, sobre todo cuando una trabaja para una misma.

PLAN PARA CAMBIAR MI VIDA EN 90 DÍAS.

Primero, decidí hacerme la pregunta más importante:

¿Qué quiero conseguir?

SANAR

1. Mi sensación de abandono y todo lo relacionado con esto de una vez por todas.
(Ojo, no pretendo sanar esto en 90 días “de la nada”. Llevo muchos años trabajando con este tema y la mayoría de los que quiero sanar. Eso sí, no digo que no se pueda, creo que se pueden conseguir grandes cosas cuando queremos y hacemos lo necesario.)

2. Mi relación con el dinero, la abundancia y la prosperidad. Dejar que fluya en mi vida y darme permiso para aceptar y tener en abundancia.

3. Mi tendencia a ocupar mi tiempo en activdades que no me apasionan. Quiero dedicar la gran parte de mi tiempo diario de formas que me gusten, me den placer, me estimulen, me apasionen, me hagan bien…

CAMBIAR

1. Darme prioridad. Convertirme realmente en la práctica diaria en la persona número uno en mi vida. Poner límites en mis relaciones con los demás.

2. Una rutina poco sana que he tenido este último año. Hacer Yoga, meditar y escribir/decir afirmaciones cada día. Porque me hace bien, me mantiene centrada, fuerte, enraizada y elimino emociones tóxicas con esta rutina.

3. Recordarme cada día que yo soy poderosa y tomar mi poder en cada momento. Me he dado cuenta de que muchas veces, me siento víctima de algo/alguien, y sé que no lo soy.

CREAR

1. Organización en mis planes. Aprender a usar estrategias para materializar mis ideas, deseos y sueños.

2. Exito en mi vida profesional.

3. Una vida más divertida, más alegre, amorosa y próspera.

Luego, me hice un calendario con las prácticas que quiero seguir en mi vida diaria y más allá de estos 90 días y los trabajos que me ayudan a sanar y a organizarme.

Estoy trabajando, además, para agregar contenido a esta página. Herramientas que puedan probar y utilizar ustedes.

Elegí el nombre 90 DÍAS PARA CAMBIAR MI VIDA, no sólo por la mía, sino pensando en que cuando alguien lo lee, también puede estar hablando de su vida.

Todo esto es para mí y es para toda aquella persona que lo quiera y lo necesite.

Mi calendario semanal : 90 DÍAS CALENDARIO

xox

Claudia

DÍA 2

90.dias.dia.dos

sin poema de amor…

DE CREER A CREAR SOLO HAY UNA LETRA

Cansada porque anoche no podía dormirme, lo cual es rarisimo en mí.

Estoy emocionada con el comienzo de mis 90 días y con saber que estás ahí, leyéndome. ¡Esto me da unas pilas tremendas!

Hoy tuve que madrugar para ir a dar una clase, y tengo organizado mi rato de Yoga y meditación para las 15h.

Ayer, tomé mucho mate y lo sentí en mi sesión de Kundalini! Opté por bailar y transpirar con unas buenas sambas…

CADA DÍA ME ORGANIZO MEJOR

Esta es mi afirmación de hoy y va a acompañarme en estas semanas en las que uno de mis grandes desafíos es justamente aprender a organizarme.

Soy una persona con una mente hiperactiva, como muchos de nosotros.

Tengo muchisimas ideas. Todo el tiempo.

Lo que me suele pasar es que de la idea me cuesta pasar a la materialización.

Muchas veces, lo único que me falta es un plan para pasar a la acción.

Aún así, he materializado muchas cosas. De lo que más orgullosa estoy es de mis espectáculos. Son un ejemplo fabuloso de cómo se crea “de la nada” y cobra vida una idea para terminar perteneciendo al mundo.

Cuando estoy creando una obra de teatro, estoy conectada completamente conmigo misma, con quien trabajo y con todo el Universo.

Estoy en armonía con la vida entera.

Así lo siento yo.

Bueno. Entonces,

¿Podré sacar pasos claros de mi proceso creativo?

Me transporto a esa experiencia, la de crear un espectáculo.

Vamos a ver qué es lo que sucede en mí y qué es lo que hago que termina concretando mi idea.

Primero: creo 100% en mi idea.

Una vez que decidí crear a partir de una idea, la sigo hasta el final, me lleve donde me lleve.

Segundo: salgo al mundo/conecto con más personas.

Hablo con las personas que me brindan el espacio para montar y ensayar y con los actores que necesito.

Tercero: enfoco toda mi energía en el proceso creativo.

Durante los meses que dura el montaje, leo, investigo, entreno, pienso, escribo y respiro mi espectáculo.

Cuarto: le doy un lugar importante en mi vida.

Entreno mi cuerpo, ensayo, pruebo. Tengo horarios establecidos en los que me dedico totalmente a mi proyecto.

Cinco: tengo una fecha de estreno.

Esto hace que tenga que tener el resultado terminado para una fecha determinada, entonces no me puedo colgar cambiando mil veces las cosas, rehaciendo, etc…

Resumiendo, mis 5 pasos para crear:

1.CREER=SABER QUE PODES HACERLO Y QUE VALE LA PENA

2.FORMAR EL EQUIPO=CONTAR CON AYUDA

3.ENFOCAR MI ENERGÍA EN MI PROYECTO=DARLE MUCHA BOLA!

4.ESTABLECER HORARIOS=TOMARMELO EN SERIO

5.TENER UNA FECHA TOPE=ASI SABES QUE TENES QUE TERMINAR

Me encantaría saber cómo creas vos.

¿Qué conseguiste materializar en tu vida y cómo lo hiciste?

¿Tenés alguna estrategia o método?

Contame y compartí con todos.

xox

Claudia