DÍA 47

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DÍA 47

APASIONADA

Para mis seguidores que viven donde hace calor en este momento: mi sesión de Yoga de ayer fue fantástica.

Transpiré y me estiré maravillosamente por el calor y la humedad que había.

Entre inspiración y estiramiento, recordé a mi profesor de danza y teatro.

En los días lluviosos en Madrid (que no son muchos) siempre nos animaba a aprovechar la humedad y estirarnos más que el día anterior.

Humedad o no, yo quiero seguir estirándome cada día más.

Ayer, buscando una dieta desintoxicante para hacer y encontré un blog muy interesante donde leí acerca de la autodisciplina.

Hace unos días atrás, justamente, hablaba de este tema con mi pareja.

Le contaba que yo estaba mirando hondo y buscando las causas detrás de mi aparente autosabotaje o falta de voluntad, porque creía que algo frenaba mi energía más allá de lo aparente.

No creo en la disciplina impuesta a fuerza de voluntad, ya que me parece artificial.

Tal vez funcione para algunas personas.

A mí no me funciona. Puedo imponerme algo y mantenerlo un tiempo (generalmente corto), pero mi alma termina por gritar que no en algún momento.

Mi niña interior se queja y se impone con un poderoso berrinche o negándose rotundamente a hacer algo.

No soy capaz de mantener nada que no nazca genuinamente de mi corazón.

Por esta misma razón imagino que muchas personas luchan con su peso y las dietas para bajarlo.

Si no vamos al fondo de la cuestión, ningún cambio es profundo o duradero, ni cuenta con el apoyo de todo nuestro ser.

Total que el artículo hablaba de buscar nuestra pasión para funcionar desde ese lugar y no desde una disciplina autoimpuesta.

Así que me puse a pensar en mis pasiones y en lo que me gusta de verdad en la vida.

Y hablándolo esta mañana con mi compañero,  salió a la lu y sin ningún esfuerzo, mi lista:

Bailar

Cantar

Escribir

Leer

Es muy simple.

Es lo que siempre me gustó.

Bailar siendo la primera cosa que recuerdo adorar.

Claro, irónicamente, la vida me dió gusto por bailar y unas caderas “defectuosas”.

Eso y además, cuando hacíamos algún espectáculo en mis clases de danza rítmica, siempre me tocaba hacer de varón porque era alta. YO QUERÍA LLEVAR EL LINDO VESTIDO NO LOS PANTALONCITOS. ¡Jaja!

Total que nunca pensé seriamente en bailar por mis caderas.

Aun así, la vida fue muy generosa conmigo y terminé haciendo Danza Teatro.

Además, bailé Tango, (que pienso seguir en abril) Flamenco, Contemporáneo…bailé.

Me considero una actriz que baila, no una bailarina, pero…¿qué importa?

Me gusta bailar.

Así que…a bailar.

Sin hacerme más preguntas.

Cantar.

De chica también me gustaba cantar, aunque me diera demasiado vergüenza para hacerlo delante de otros.

Fue lo primero que estudié en serio.

En el teatro seguí usando mi voz.

La vida compensó mis caderas con una voz bastante potente.

Otra cosa para seguir haciendo.

Sin preguntas ni cuestionamientos.

Escribir y leer.

Tuve una etapa en la que los domingos, les hacía el mate a mi madre y mi padre, se lo llevaba a la cama y les leía “Las aventuras de Tom Sawyer”.

Gracias a la inmensa biblioteca que teníamos, llena de libros de todo tipo, revistas, diarios y padres que leían, estuve muy expuesta a la lectura desde chica.

En mi adolescencia, escribí cuentos cortos.

Bastante sórdidos por cierto.

Tal vez por la influencia de los cuentos de Horacio Quiroga que nos leía mi padre de chicos.

Siempre tuve costumbre de escribir en un diario, de escribir lo que me pasa, poemas, cuentos, ideas, frases…de todo.

Adoro el papel, los cuadernos, las agendas, las lapiceras.

Nunca pueden faltar lapiceras y algo para anotar en mi cartera.

Así es como nacieron mis espectáculos, siendo ideas anotadas en cualquier pedazo de papel.

Y bueno, acá es donde estoy escribiendo hoy.

Para mí y pra ustedes.

Total que todo esto de revisitar mis pasiones y de volver a sentirlas, fue un fantástico ejercicio para darme más ganas de seguir haciendo lo que me gusta hacer en esta vida.

AMO Y CUIDO DE LO QUE ME APASIONA CADA DÍA

¿Cómo saber qué me apasiona en esta vida?

Yo, lo primero que hice fue volver a las cosas que me gustan desde que tengo recuerdo.

Otras maneras de saber que amamos hacer es haciéndonos preguntas como:

– ¿Qué haría si ganara la lotería y pudiese dedicarme a hacer lo que me gusta únicamente?

– ¿Con qué actividades me compenetro tanto que no veo el tiempo pasar?

– ¿Qué hago sin esperar nada a cambio, sólo por gusto?

– ¿A qué actividad vuelvo una y otra vez a lo largo de mi vida?

Hoy, estoy cocinando una tortilla, a pedido de mi pomelo. (Pomelo bien entero, porque no creo en las medias naranjas : )

¿Creen que conseguiré hacer una rica tortilla con todas estas pasiones?

Yo creo que sí.

xox

Claudia

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DÍA 45

 

 

 

 

 

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DÍA 45

DE CERO

Hoy me encuentro en la mitad de mi programa.

Por esto y por una cuestión de numerología, hoy decido hacer una promesa.

Me prometo y me comprometo conmigo misma, con mi esencia y con mi camino.

Me comprometo a vigilar aun más mis pensamientos y reconducirlos siempre a los positivos que ya tanto conozco.

Hoy, doy un paso más hacia mi compromiso con mis sueños y con seguir adelante con entusiasmo, con pasión y con determinación.

Además, y para seguir viaje más liviana, dejo atrás mi pasado.

Que allá se quede, donde pertenece: detrás mío.

Suelto todo lo negativo y el dolor.

Suelto todo lo positivo y agradable.

Suelto y perdono, agradezco y honro todo mi pasado.

Y lo dejo en paz.

Toda mi infancia, las separaciones, las armas y los uniformes aterradores, las rejas y el miedo, el abuso de poder y la violencia.

Los mensajes negativos que me creí acerca de mí y acerca de la vida.

Mi adolescencia, las mudanzas, los corazones rotos, los desencuentros y la falta de autoestima y confianza en mí.

Cada relación mal elegida, cada compañía autoimpuesta, cada elección y compromiso con los deseos de otro, cada viaje, cada búsqueda, las ilusiones rotas y los deseos cumplidos, las amistades que siguen hasta el día de hoy y las que ya no son.

Las lágrimas, la rabia, el sabotage, el creerme menos…todo todo, atrás.

Para siempre.

HOY SUELTO TODO MI PASADO. YA NO TIENE NINGÚN PODER SOBRE MÍ.

Como recordatorio de mi compromiso, dejo mi pasado junto con mi pelo.

Como símbolo de mi compromiso y para recordármelo cada día.

Me deshago de algo físico mío que amo y que entrego para poder cosechar los cambios que me hacen crecer.

Dejo atrás el peso del pasado junto con el peso de mi melena.

Además, al desnudarme la cabeza, prentendo purificar mi mente y sus pensamientos, sus ideas y sus intenciones.

Desnudarme es también no esconderme y sentirme vulnerable.

Quiero sentir mi propia vulnerabilidad y mostrársela al mundo.

Desnudarme como he hecho tantas veces en los escenarios.

Desnudarme con la misma sinceridad y el valor de los momentos expuestos delante de un público.

Hoy, comienzo de cero, una vez más.

Más liviana, vulnerable, abierta, expuesta y como siempre

valiente.

xox

Claudia

 

DÍA 22

 

 

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DÍA 22

EL CAMINO DEL MEDIO

Anoche salí y volví a casa cuando ya era de día.

Me levanté tardisimo y hoy es un delicioso día de fiaca. Al menos por unas horas.

Después, ya veremos que hay que hacer.

Voy atrasada con mi trabajo con el libro de Louise Hay, así que voy a tener que ponerme las pilas.

Está bien, cada día lo hago mejor y me gusta más cumplir con mi programa.

Sigo, creo, en el punto decisivo donde ir para adelante o estancarme, y de ninguna manera me voy a estancar, así que confío en que sigo pisando fuerte y que cada día es más fácil hacerlo.

Divertirme es una de las cosas que necesito hacer más en mi vida y anoche fue parte del programa, ¡jaja!

Y sí, también hay que cuidar nuestra diversión y disfrute de los lados más livianos de la vida.

ME TOMO EL TIEMPO DE DISFRUTAR Y DIVERTIRME

Juntarme con amigos del barrio a escuchar música, bailar, cantar y tocar unas percusiones, terminar tomando unos mates en casa de unos de ellos mientras me muestra sus esculturas, su parque, los instrumentso que fabrica con sus propias manos… no tiene precio.

Además de hacer Yoga, meditar y cantar Mantras y demás prácticas, hacen falta otras cosas para nutrir el alma. Las amistades, el descubrir el mundo de otros, el arte en general, el compartir, son algunas cosas de las que me nutren a mí.

Hay que cuidar esa parte también.

¡Aunque al día siguiente arrastre las ojotas por haber trasnochado!

Por algo será que en las religiones, parece siempre haber un día indicado para el descanso, un día para nutrir el alma de una forma amena y relajada.

Estoy terminando de leer un libro sobre Siddharta, el Buda y habla del Camino del Medio.

Idea que estoy meditando profundamente para encontrar mi propio equilibrio entre la disciplina y el relajamiento, la acción y la reflexión, el mundo material y mi mente.

Estoy experimentando para poder seguir viaje por el camino del medio.

¿Y vos? ¿En qué andas en este día 22?

xox

Claudia