Día 43 Mi gran cambio

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Hoy hice Yoga.

HOY HICE YOGA (carita feliz de yoga)

Seguramente ya haya escrito sobre esto en mis 90 días anteriores.

Hice Yoga Kundalini.

En Kundalini, lo primero que se hace es cantar el Adi mantra. Este mantra “Ong Namo Guru Dev Namo”, invoca y honra a nuestrx maestro interior.

En cuanto empecé a cantar el mantra, me envolvió una gran tristeza. La dejé salir.

Luego, desde el primer ejercicio, que moviliza el chakra base y va despertando el kundalini, me invadió una sensación profunda de alegría. Pronto se transformó en paz, en una sensación de soltura y liberación.

La magia y el poder del yoga.

Privarme de lo que me hace bien.

Es como si eso fuera lo que hago.

Me privo.

De muchas cosas y sobre todo de cuidarme bien cada día.

Algo en mí actúa como si no hubiera tiempo o como si tuviese que anteponer otras actividades siempre.

Es una ilusión.

Una trampa de mi mente.

Los días que hago yoga, por ejemplo, igual alcanzo a hacer todo lo demás.

Estos 90 días tienen que ver con eso.
No tienen que ver con cambiar el mundo ni nada muy notorio de mi vida.

Tienen que ver con cambiar algo sutil y mucho más profundo.

Lo más importante y básico de mi vida: mi relación conmigo misma.

Al ser madre, se volvió aún más importante y urgente cuidarme.

Soy el ejemplo de esta persona que amo con todo mi ser y a quien quiero feliz por encima de todo.

No se trata solo de cuidarlo y amarlo a él, lo sé muy bien.

Se trata de cómo él ve que me trato yo.

Tengo una hermosa razón de más para cuidarme, para tomarme el tiempo de hacer lo que me nutre y me mantiene centrada y feliz cada día.

Hacer yoga es un gran paso.

Claudia

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