DÍA 71

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DÍA 71

DESPUÉS DE LA TORMENTA

Varios días de enojo, rabia, frustración expresadas y liberadas y me siento como nueva.

Aceptar y expresar mi enojo no es fácil para mí, de hecho es algo que todavía estoy aprendiendo a hacer.

Vale la pena hacerlo.

Expresar lo que nos pesa nos abre las puertas a poder soltar.

Lo que miramos abiertamente y nombramos es lo que podemos dejar atrás, en nuestro pasado.

Es probable que a las personas que viven cerca nuestro no les encante la idea de que expresemos nuestras emociones más negativas.

¡Jajaja!

Puede que durante unos días, no seamos la persona más divertida… pero al cabo del tiempo que necesitemos para procesar nuestras emociones,nos espera la alegría.

Lo que nos espera después de la tormenta es una hermoso día cálido y soleado.

Nos espera la libertad.

Hoy, llegué a este momento después de mi propia tormenta en la que saqué todo el veneno, la negatividad, el resentimiento que ya no necesito ni quiero llevar conmigo.

Hoy concluyo mi día con una meditación para perdonar y soltar.

PERDONO Y SOY PERDONADA. SOY LIBRE.

Es perfecto.

Soltar, perdonar y seguir adelante con mi vida más liviana y con energías renovadas.

No hay nada que temer cuando nos enfrentamos a lo que nos enoja o nos asusta.

Tenemos todo el derecho de expresar todas nuestras emociones, incluso aquellas que puedan incomodar a otras personas.

Podemos hacer esto de forma positiva, sin hacer daño a nadie ni lastimarnos nosotros.

Podemos escribir, gritar, correr, cantar, dar golpes en almohadones…hay mil maneras inofensivas y eficaces para atravesar la tormenta.

¿Cuál es la tuya?

¿Cómo atravesás las tormentas para salir de ellas

más feliz?

xox

Claudia

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